Sin lugar a dudas, en la actualidad uno de los problemas que con mayor frecuencia aquejan a las personas es la ansiedad.

La ansiedad aparece de distintas formas: ya sea el stress, conocido casi por todas las personas, las fobias que, por irracionales que sean, no dejan de atormentar a las personas, o los ataques de pánico que invalidan distintas áreas de la vida, entre otras.

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El trabajo psicoterapéutico debe centrarse primero en bajar los niveles de ansiedad en el paciente, para que así en la terapia pueda posteriormente ir descubriendo las causas de su problema y así llegar finalmente a una solución definitiva.

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Si quieres saber más sobre la ansiedad y cómo trabajo con ella, puedes leer aquí un breve artículo.