Tarea: Lo Bueno de la Vida

1. Piensa en tres de los mejores momentos de tu vida.

 

2. Descríbelos en detalle. ¿Cuándo fue? ¿Qué estabas haciendo? ¿Dónde estabas? ¿Con quién estabas? 

3. ¿Tienen algo en común? De ser así, escríbelo.

4. Durante una semana, anota cada vez que te sientas disfrutando tu vida. ¿Cuándo fue? ¿Qué estabas haciendo? ¿Dónde estabas? ¿Con quién estabas? 

5. ¿Tienen algo en común? De ser así, escríbelo.

Si crees que esta tarea puede ser de utilidad para alguien, no hay problema con que se la envíes.

Si tienes alguna pregunta al respecto, puedes escribirme a contacto@jorgesilva.cl

Si quieres leer más al respecto, te recomiendo 'Designing Your Life' de Bill Evans y Dave Burnet.

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Jorge Silva Rodighiero

PSICÓLOGO

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contacto@jorgesilva.cl 

Teléfono

992391322

Valor de la sesión: 40.000

Reembosable en Isapre

(Si la pandemia ha afectado tus ingresos y te es imposible pagar el valor de la sesión, escríbeme de todas formas explicándome tu situación y así hacer una excepción.)

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